只要90天,減脂塑形改變體態

         蜜糖 (甜度隨小我喜愛調配)

         草莓 10-12 粒

     

材料:

 

 

 

奶昔 

功效:

 

草莓牛奶與草莓奶昔飲品:

 

 

草莓含有枸櫞酸、鈣質等成份,是水果中維他命含量最高者,被譽為「維他命C之王」,共同營養高的鮮奶飲用,對美容具有明顯的功能,能使肌膚滋潤、嫩滑,對改良粗拙、曬傷的皮膚均有效。


  

 

         鮮奶 (可選用低脂牛奶或小我喜好) 奶昔

 

我最近趁著苗栗大湖草莓季的參觀盛事走了一趟, 帶回又甜又新穎又多汁的草莓, 雖然直接吃就已很可口, 但我仍是將它作成飲品, 提供給各人參考, 畢竟商鋪的飲品有些不是那麼天然甚或有較高的糖分, 下手做看看一點都不麻煩喔!

做法:

  1. 將草莓切半插手鮮奶與蜜糖用攪拌器攪拌均勻便可
  2. 不喜加蜜糖可加入低脂香草冰淇淋增添甜度(杜老爺小盒包裝放1/2)
  3. 喜好奶昔口感者可不加鲜奶油改到場1小盒包裝低脂冰淇淋

 

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